불소 이용 충치 예방 치아 관리

불소를 이용하여 충치를 예방하고 치아를 튼튼하게 만들 수 있다고 합니다. 치아의 표면을 단단하게 만들어 충치의 침입을 막는 것인데요. 다양한 불소 이용 방법과 치아 관리를 위한 여러 방법을 같이 알아보도록 하겠습니다.

불소 이용 충치 예방

충치(치아우식증)가 생기는 원리

치아우식증을 일으키는 세균은 당분을 좋아하는데 이것을 먹고 번식을 합니다.

당분을 많이 먹고 양치를 제대로 하지 않으면 세균이 늘어나게 되는 것이죠. 세균이 당분을 먹고 산을 만들어 내면 치아에 닿으면서 치아 표면이 삭게 됩니다.

치아 표면에 많은 세균이 부착되면서 충치가 생기게 되는 것입니다.

칫솔질 + 불소 이용

칫솔질을 하고 불소를 이용하여 충치를 예방하여야 하는데 두 가지가 다른 효과를 가지고 있기 때문입니다.

본인에게 맞는 불소 이용법을 찾아 올바른 칫솔질과 주기적인 불소를 하면 충치를 예방하실 수 있습니다.

불소는 치아표면을 튼튼하게 만듭니다. 세균의 산 공격으로 약해진 부분을 단단하게 만들고 세균의 활동을 방해하여 충치를 예방합니다.

불소 종류

1.불소함유치약

불소가 함유된 치약을 이용하여 칫솔질을 합니다

2.불소용액 양치

칫솔질을 하고 불소가 들어 있는 용액을 이용하여 가글을 합니다. 쉽고 가장 많이 사용하는 방법입니다.

3.불소정제 복용

알약으로된 불소정제를 병원에서 처방 받아 먹는 것인데요. 치아 성장 발육기인 어린이, 청소년에게 효과가 있다고 합니다.

4.불소 도포

불소를 치아에 직접 발라주는 것입니다. 고농도의 불소를 이용하여 강력한 효과를 얻을 수 있으나 치과에서 시행해야 합니다.

치아의 손상과 회복

침에 의한 자연적인 회복과 세균의 의한 치아의 손상이 균형을 이루면 치아는 건강한 상태를 유지한다고 합니다.

그런데 이 균형이 무너지면 충치가 발생하게 되는데 칫솔질과 불소의 사용이 이 균형을 유지하게 도와 줍니다.

침의 역할

불소용액양치법

치아 관리의 기본은 양치질입니다. 양치질은 하루에 2번, 2분 이상 하는 해주어야 합니다. 치과에서 양치질을 배운적이 있는데 양치를 할 때 치아를 하나씩 닦으라고 했습니다.

보통 칫솔질을 아래위로 하면서 좌우로 왔다 갔다 하는데 그렇게 하면 안되고 정확히 치아 하나를 닦고 그 다음 치아로 넘어가야 합니다. 천천히 꼼꼼하게 닦다 보면 많은 시간이 걸리게 되는데 저녁에라도 이렇게 닦아 보시기 바랍니다.

치실

치실은 치아 사이에 있는 치태와 플라그를 제거하는 데 도움음 주는 도구인데요. 하루 한 번은 사용해주셔야 합니다.

치과 검진

스케일링을 보통 1년에 한 번 받으시는데 그 때 치아 엑스레이를 같이 찍어보시기 바랍니다. 치아는 악화되면 비용이 많이 들기 때문에 꾸준한 관리가 생명입니다.

치아 관리를 위한 습관

불소 이용 충치 예방 치아관리란 주제로 내용을 알아봤습니다. 습관을 들이면 건강한 치아를 만드실 수 있습니다. 이 글을 참고 하셔서 건강한 생활을 하시기 바랍니다.

안구건조증 자가 진단과 치료 방법

심뇌혈관질환 증상과 예방 방법