노년층 치아 틀니 관리 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
나이가 들수록 신경을 써야 하는 곳이 치아인데요. 먹고 소화 시키는데 큰 역할을 하기 때문입니다.
잇몸이 약해져 치아가 흔들리고 심하면 빠지게 됩니다. 세균이 번식하기 좋은 상태가 되어 잇몸 질환이 발생할 위험이 높은데요.
구강 건강을 위한 방법과 틀니 관리 방법까지 알아보도록 하겠습니다
충치 예방법
충치는 세균에 의해 발생하게 됩니다. 입안에 당분이 남아있으면 세균 수가 늘어나게 되고 치아 표면에 있는 세균이 부착되어 표면을 사게 만드는 것입니다
충치 예방 방법
- 음식을 먹고 난 후와 잠자기 전에 항상 꼼꼼하게 칫솔질을 해줍니다
- 당분이 많은 초콜릿, 사탕, 설탕이 들어간 음식을 줄이고 과일과 채소를 섭취하세요
- 어금니는 충치가 많이 생기기 때문에 검진을 잘 받고 문제가 있으면 미리 메워주세요
- 불소를 이용하면 치아를 튼튼하게 하고 충치를 예방할 수 있습니다
- 1년에 한 번씩 정기 검진을 받아 조기 발견 후 치료나 예방을 하세요
치주병
잇몸이 붓고 피가 나거나 음식을 씹을 때마다 아프다면 치주병일 수 있습니다.
치아가 흔들리고 피가 난다든지, 고름, 구취, 잇몸이 검붉어지는 형태가 보일 수도 있습니다.
치주병 예방 방법
- 정기 구강 검사를 통해 조기에 발견하세요
- 스케일링을 하여 치석을 제거합니다
- 치실과 치간 칫솔을 하루에 한 번 사용해 주세요
- 올바른 칫솔질을 배우고 실천하세요
치과에 방문하여 올바른 칫솔질을 배우세요. 우리가 평소에 습관처럼 하던 칫솔질은 대부분 잘 못된 칫솔질이 확률이 높습니다.
구강건조증
구강건조증은 여러 원인들로 인해 침이 잘 분비되지 않아 입안이 건조해 지는 것인데요. 입냄새의 원인이 될 수 있어 예방 방법을 이용해 관리가 필요합니다.
구강건조증 예방 방법
- 올바른 칫솔질
- 불소 용액으로 양치하기
- 인공타액 사용
- 물을 자주 섭취하기
- 자일리톨 껌이나 사탕 먹기
입냄새 예방 방법
- 충치 치료
- 치석제거
- 혀닦기 / 천장닦기
- 금연
- 보철물 정기 정검
틀니
틀니는 치아가 빠진 자리에 착용하여 음식을 씹는 역할과 외모를 회복하기 위한 도구입니다.
크게 부분 틀니와 완전 틀니로 나누어 집니다
부분 틀니는 치아가 일부 남아 있을 경우에 사용됩니다. 부분 틀니는 지지대를 통해서 남아 있는 치아에 고정하고, 지지대가 없는 곳은 잇몸에 고정시킵니다.
완전 틀니의 경우 치아가 모두 빠졌을 때 사용됩니다. 잇몸에 직접 고정 시키기 때문에 좀 더 안정적입니다.
재질에 따라 금속, 플라스틱, 세라믹으로 나누어 집니다.
금속 틀니 – 내구성이 좋고 유지력이 뛰어납니다. 금속이 보일 수 있고 무게가 무거워 불편함을 느낄 수 있습니다
플라스틱 틀니 – 금속 틀니에 비해 가볍고 자연스럽습니다. 하지만 내구성이 약하고 유지력이 떨어집니다.
세라믹 틀니 – 가장 자연스러운 외모를 연출할 수 있는 틀니입니다. 금속과 플라스틱 틀니에 비해서 내구성과 유지력이 떨어집니다.
틀니 착용 시 주의 사항
- 틀니를 끼울 때는 다치지 않도록 부드럽게 밀어 넣거나 빼주세요
- 틀니를 사용 중 담배를 피우면 변색이 될 수 있습니다
- 틀리는 사용 중 술을 마시면 틀니가 망가질 수 있습니다
- 입을 너무 크게 벌린다던지 딱딱한 것을 물거나 씹는 것을 조심해야 합니다.
틀니의 장점
- 음식을 씹을 수 있어 먹는 재미와 소화 능력을 되살릴 수 있습니다
- 외모에 자신감이 생깁니다
- 발음이 정확해 집니다
틀니의 단점
- 기구를 입안에 넣는 것이기 때문에 적응 기간이 필요합니다
- 조금만 맞지 않아도 아프거나 불편할 수 있습니다
- 틀니를 잘 관리하지 않으면 구강 질환에 걸릴 수 있습니다
틀니 관리 방법
- 음식을 먹고 나면 틀니를 전용 세정제나 식기 세척용 액체를 이용하여 깨끗하게 닦아야 합니다
- 틀니를 뺀 경우엔 물에 담궈 보관해야 합니다
- 잘 때는 틀니를 빼고 물에 담궈 두고 주무세요
- 별 이상이 없더라도 1년에 한 번은 병원에 방문하여 정기 검사를 받아야 합니다
이상으로 노년층 치아 틀리 관리 방법을 알아봤습니다. 건강한 생활을 위해 평소에 부지런하게 관리하고 병원에 정기적으로 방문하셔서 검사를 받으셔야 합니다.
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